骨盤矯正

こんなお悩みありませんか？

・出産後の体型が戻らない

・下半身がむくむことや太り始めたのが気になる

・生理不順や生理痛で悩まされている

・猫背で姿勢が悪い

・肩こりや腰痛などあちこちが痛む

・歩くと疲れる、歩きにくい

こうしたお悩みがある方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。

出産する際には骨盤が開きますが、正常ならすぐに戻ってプロポーションも出産前へと戻っていきます。その際に、スムーズに戻らず歪んでしまうと、下半身太りやむくみ・産後の体型に悩まされることになります。

骨盤は子宮を守るような位置にあるため、骨盤が歪んで子宮が圧迫されることで生理不順や生理痛などが起きやすくなってしまうのです。

「猫背のほうが楽」「歩きにくい」といった方は骨盤の歪みで姿勢の悪化や左右の足の長さに差異が生じ、そのために肩こりや腰痛も併発することも多いです。

骨盤はなぜ歪むの？

骨盤が歪む一番の原因は姿勢の悪さや日常生活のクセ、ワークスタイルなどです。

現代の生活スタイルやワークスタイルではパソコン作業やスマホを見るなど、前傾姿勢になりがちで、知らず知らずの間に猫背になっている方が多いです。

また、長時間のデスクワークなどで楽な姿勢をとろうとして、足を組むクセが習慣化することも骨盤が歪む原因となります。

骨盤は背筋と腹筋で支えられているので、運動不足や加齢による筋力の低下も影響を与えます。特に女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、骨盤が歪みやすいです。

また、出産時に骨盤が開くため、出産後にスムーズに骨盤が戻らないと歪んだままになってしまう方もいらっしゃいます。

骨盤を正すことで健康的な美を手に入れられる

甲府市で多くの女性に選ばれている当院では骨盤矯正の施術によって、骨盤をあるべき位置へと戻すことで姿勢や骨格の歪みを正し、体が本来の機能を取り戻して、痛みやこりなどの不調が改善されることを目指せます。
もっとも、施術によって元の位置へと戻しても、生活習慣や仕事中の姿勢のクセがそのままでは、やがてまた歪んでしまうことになります。また、姿勢を正そうと頑張っても腹筋や背筋などの筋肉や体幹を保つインナーマッスルが弱いと姿勢を支えきれません。

そこで、骨盤矯正に加えて、生活習慣の見直しや筋力アップのためのエクササイズなど総合指導も提供しております。
骨盤矯正と総合指導を通じて健康的な体づくりをサポートし、美しいプロポーション形成と太りにくい体づくりをサポートさせていただきます。